Méditation

40€ la séance

La méditation est un éveil de la conscience, elle exerce une influence bénéfique sur le plan physiologique, psychologique, spirituel et sur le système immunitaire.

Elle favorise une meilleure gestion du stress, permet d’être plus ancré, calme.

La méditation amène dans l'instant présent et à l'essentiel.

Cette pratique vise à approfondir la concentration, la respiration en pleine conscience, apprendre à se détendre, être pleinement présent à soi.